Elova
Dein Zyklus. Deine Daten. Für niemand anderen.
Elova ist ein kostenloser Perioden- und Zyklustracker, der alles auf deinem Gerät speichert. Kein Konto nötig. Keine Cloud. Keine Werbung. Einfaches, vertrauenswürdiges Tracking — und bei Bedarf zum Teilen mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Einfaches Tracking. Starke Einblicke.
Trage deine Periode mit einem Tipp ein. Markiere jeden Kalendertag sofort und ergänze bei Bedarf Blutung, Symptome, Stimmung und Notizen.
Zyklusphasen im Blick
Sieh deine aktuelle Zyklusphase und die Tage bis zur nächsten Periode — berechnet aus deiner echten Historie, nicht aus einem pauschalen 28-Tage-Zyklus.
Ausführliches Tagesprotokoll
Erfasse Blutung, Symptome, Stimmung, Energie, Intimität, Basaltemperatur und persönliche Notizen an einem Ort.
Für Privatsphäre gebaut
Kein Konto, keine Cloud, keine Werbung. Deine Gesundheitsdaten bleiben auf deinem iPhone oder iPad — sperre die App mit Face ID oder Touch ID.
Bereit für deinen Arzttermin
Überblicke vor dem Termin ein übersichtliches chronologisches Tagebuch — klar genug, um es direkt beim Gynäkologen oder der Gynäkologin zu öffnen.
Mit Sicherheit vorausplanen
Sieh Zyklusprognosen für die nächsten 12 Monate. Tippe auf einen zukünftigen Tag, um die vorhergesagte Phase und Fruchtbarkeitswahrscheinlichkeit zu sehen.
Mehr über Elova
So funktioniert es
Ein Tipp auf einen Kalendertag markiert deine Periode sofort. Keine Formulare, keine Extra-Schritte, kein Aufwand.
- Periode — Blutung, Farbe, Art, Schmerzstärke und Symptome
- Intimität — Art, Schutz, Wohlbefinden
- Wohlbefinden — Stimmung, Energie, PMS-Symptome, Basaltemperatur
- Notizen für deinen nächsten Gynäkologentermin
Deine persönliche Zyklusintelligenz
Elova lernt dein echtes Muster im Laufe der Zeit. Anhand deiner tatsächlichen Historie — nicht einer pauschalen 28-Tage-Annahme — berechnet die App:
- Deine persönliche Zykluslänge und Periodendauer
- Aktuelle Phase: Menstruation, Follikelphase, Eisprung oder Lutealphase
- Tage bis zur nächsten Periode
- Zyklusregelmäßigkeit der letzten Monate
Für Privatsphäre gebaut
Wir haben Elova entwickelt, weil deine Gesundheitsdaten zutiefst persönlich sind. Jeder Eintrag bleibt auf deinem iPhone oder iPad. Immer.
- Kein Konto oder Anmeldung erforderlich
- Keine Datenübertragung an Server
- Keine Weitergabe an Dritte
- Keine Werbung — niemals
- Sperren mit Face ID oder Touch ID
Tracke, was zählt
- Periode: Blutungsstärke, Farbe, Art, Schmerzen und Krämpfe
- Phasen: Menstruation · Follikelphase · Eisprung · Lutealphase
- Stimmung: 5-stufige Skala, täglich erfasst
- Energie: niedrig / mittel / hoch
- PMS: Reizbarkeit, Heißhunger, Blähungen, Stimmungsschwankungen
- Intimität: Art, Schutz, Unwohlsein
- Basaltemperatur
- Notizen und persönliche Beobachtungen
Bereit für deinen Arzttermin
Das Elova-Tagebuch liefert dir ein übersichtliches, chronologisches Protokoll von allem, was du erfasst hast — klar genug, um es beim Gynäkologentermin zu öffnen und gemeinsam durchzugehen.
Kostenlos starten
Kein Abo nötig, um mit dem Tracking zu beginnen. Herunterladen, öffnen, loslegen — ohne Einrichtung.
Elova ersetzt keine medizinische Beratung. Wende dich immer an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.